Бег - это чудо! =)

Автор
Опубликовано: 2043 дня назад (17 марта 2012)
0
Голосов: 0
Я тысячу раз начинал бегать!

Я начинал бегать со Стасом Кетовым, с Ромкой Култышевым, с Денисом Обориным, с Димой Мухамедзяновым,с Roman Rustamovich, еще много с кем, даже с Саней Егошиным и Иринкой Кетовой, а также с Юрой Власовым!

В конце концов я начинал бегать сам! Меня хватило примерно на месяц! =)=)=)

Но ни с кем мы дольше 2 недель бегать не могли! А почему? Да потому что у нас не было какой-то цели, а если и была, то достигнув ее, мы не ставили перед собой новой цели и тупо забивали на бег!

Те кому известны эти "НАЧИНАНИЯ", поделитесь своими впечатлениями по данной теме!
Комментарии (18)
Юра # 17 марта 2012 в 08:04 0
Да Вован я согласен что бег-это чудо, когда побегаеш чувствуеш себя как только родился.
Но ведь раньше, когда учились в школе мы же бегали постоянно, тренировались. Был достойный тренер, было время.
НУ если мы сейчас сами неможем ставить себе цели, нужно чтоб кто-то ставил их нам(тренер) нужны условия.
Вова # 17 марта 2012 в 09:12 0
Человек всегда сем себя тренирует, а тренер лишь дает ему советы!

Никогда не будет идеальных условий, но бегать можно всегда, везде и всюду!!!

А цели бывают разные: у пенсионеров одна цель - здоровье, у спортсменов спортивные звания, у физкультурников - самосовершенствование!

Надо только четко определить чего ты хочешь и ставить перед собой РЕАЛЬНЫЕ ЦЕЛИ, не форсировать нагрузку, делать все последовательно и постепенно, ведь самое глваное - это ЗДОРОВЬЕ!!! =)=)=)
Наталия # 17 марта 2012 в 10:27 0
молодые люди, вы супер! Я тоже присое.... люблю побегать для себя ... или перед треней
Вова # 17 марта 2012 в 10:47 0
Наташа, ты молодец! Ты знаешь чего ты хочшь! Ты любишь побегать для себя и ты уже побеждаешь себя! =) :-*
Юра # 17 марта 2012 в 11:23 0
И эти советы необходимы, куда без них, без помощи профи.

Ну да условий идеальных небывает, даже у олимпийцев.

Только вот к кому себя отнести: к пенсионерам-я хочу быть здоровым, к спортсменам ведь я хочу побеждать ну и конечно же самосовершенствоваться.

только что то и реальных и нериальных целей добиться не могу.
Вова # 17 марта 2012 в 12:29 0
А какя у тебя сейчас цель, Юр? Если не секрет!
Юра # 17 марта 2012 в 13:14 0
Если честно, то подготовиться к лыжному сезону, и доказать самаму себе что я не лузер,. чтоб потом показать достойный результат . и быть на первой странице рейтинга лучших лыжников пермского края ( в 50-ти лучших)
Это в полне реальная цель, и я буду ее достигать, буду себя совершенствовать(или пытаться,)
Вова # 17 марта 2012 в 13:57 0
Ты хочешь ее достигнуть за предстоящий сезон?
Юра # 17 марта 2012 в 14:32 0
да в этот сезон, это моя реальная цель.

НУ о подцелях и целищах я пожалуй утаю))))))))))
Вова # 17 марта 2012 в 14:34 0
Самая мега цель которая может быть у лыжника - это превзойти Бьорна Дэли, Бьорндален пока подкисает в достижении этой цели!!! :-)))

А самая малая Вову Лядова обогнать, далее Рауля и т.д. и т.п. =)
Иван # 17 марта 2012 в 15:34 0
В сапогах кирзовых побегайте идите ((((
Вова # 17 марта 2012 в 16:26 0
В кирзовых на работе бегаю =)
Ольга С # 17 марта 2012 в 16:41 0
a что дeлaть с тeм что при бeгe колит в боку?
Юра # 17 марта 2012 в 16:55 0
Ольга, смотря какой организм.
Когда у меня начинает колоть в боку я начинаю больше вдыхать воздуха и больше выдыхать.(мне помогает)
А так можно забить на это дело и бежать дальше отпустит само, ну если позволит сила воли перетерпеть. Это кратковременное явление.
Ольга С # 17 марта 2012 в 17:00 0
ну тaк то дa... Но нaдо жe прислушивaться к оргaнизму... Любaя боль это знaк ;), хотя можeт просто оргaнизм охрeнeл с того что бeгaть нaчaлa Х)
Наталья # 17 марта 2012 в 17:16 0
Ура! У меня новые кеды!!! С бабочками.
Юра # 17 марта 2012 в 18:22 0
Наверно забавные кеды!
главное чтоб было бегать удобно.
Катюша # 17 марта 2012 в 20:31 0

Доброго времени суток кто знает какую либо рабочую диету. Надо скинуть немного кг , пересмотрела множество диет , но большинство или рецепты гадость или времени надо куча . Видела много советов о персональном конструкторе диет. Кто-то из девушек (или парней :) ) пользовался такими услугами и если да то какой эффект по трудозатратах и потере веса