Сновидения.

Автор
Опубликовано: 2124 дня назад (24 февраля 2012)
0
Голосов: 0
щас активно начала осваивать сновидения..кто какие практики нзает? чего одбились?
Комментарии (87)
Тис # 24 февраля 2012 в 17:37 0
знакома с практиками по Кастанеде, любопытно но довольно бессмысленно. А каким образом вы осваиваете сновидения?
Анастасия # 25 февраля 2012 в 04:50 0
осознанные сновидения...пытаюсь освоить по Земуну...пока не знаю-не оценила:)
Наталья # 25 февраля 2012 в 06:38 0
Чогьял Намхай Норбу Ринпоче
ЙОГА СНОВИДЕНИЙ И ПРАКТИКА ЕСТЕСТВЕННОГО СВЕТА
результат? с одним дурным сном справилась, осознав во сне, что я сплю, т. е. если раньше во сне я испытывала страх и боль от удара ножа, то в последний раз, осознав, что я сплю - стало "легче" и сон вскоре пропал. Думаю, что не только эта практика помогла - и "реалии" жизни тоже.
Анастасия # 25 февраля 2012 в 09:30 0
я точно знаю.что во сне можно разговаривать с душой другого челвоека-и причем все ответы будут такими,как все есть на самом деле
потом точно знаю,что ставили опыты встреч во сне-и действительно люди во сне встречались,разговаривали-а на утро все дословно рассказывали все совпадало
Тис # 25 февраля 2012 в 11:54 0
да во сне вообще много чего можно)))
Анастасия # 25 февраля 2012 в 12:18 0
что еще? у кого что получалось?
Андрей # 25 февраля 2012 в 19:47 0
Мне больше нравится астрал) Сновидения... осознанные сновидения, конечно, хорошо... Но, по моему мнению в астрале больше всего интересного. А практики... Конретные советовать не буду, ибо, ИМХО, у каждого они свои) А из общего... как ффсегда медитация перед сном и т.д. Могу посоветовать простейшие упражнения из Цигун... Ну и прочищенные мозги перед сном по дефолту. Так же не помешает перед сном голову от всяких мыслей очистить. Ну и т.д.)))
Анастасия # 26 февраля 2012 в 02:20 0
а как выходишь в астрал?
Андрей # 26 февраля 2012 в 09:19 0
Стандартно -- расслабился, мысли куда подальше. Правда выходить надолго не получается, по мелочам информацию выдёргиваю. Проверенный способ -- нагрузить себя физически до почти изнеможения. Желательно чем-нить весёлым. Присесть отдохнуть. Если клонит в сон слегка, то стараешься не уснуть, удалить мысли... Иль в цепочку размытую их привести... Вылетишь в астрал быстро... От только я и из астрала так же быстро вылетаю)
Анастасия # 27 февраля 2012 в 01:13 0
а ощущения астрала? получается,что волей-неволей.каждый из нас там был?
Анастасия # 27 февраля 2012 в 04:17 0

Ричард Вебстер "Астральные путешествия для начинающих" стоящая книга или нет?

Андрей # 27 февраля 2012 в 05:10 0
Ну не каждый))) Те же мартыны туда в жизни не выползут) Но ты по ходу была... Когда над телом своим висела хотя бы))) Ощущение -- необычайная лёгкость, вокруг светло. Первый раз вышел когда хорошо туда -- подумал, что не ночь а день) Светлей намного там. Энергии там больше)
Анастасия # 27 февраля 2012 в 15:12 0
мартыны-простите,тэо кто??
Анастасия # 27 февраля 2012 в 17:43 0
у меня ассоциации лишь с Мартыновым-от чьей руки погиб Лермонтов:))
Андрей # 28 февраля 2012 в 07:09 0
) В моей терминологии... Ниже людей... Первый же ПТУ -- хороший зоопарк с ними в качестве экспонатов)
Анастасия # 28 февраля 2012 в 18:27 0
получается,что суть астрала и медитации одна и та же-полное рассабление..только вот у меня никогда не получалось так.чтобы я не замечала ,что происходит в комнате,чтоб не было слышно звуков и проч:((((
Андрей # 28 февраля 2012 в 19:47 0
Тренировки, тренировки и т.д... Суть разная усеж... Астрал... как бы это определить... астрал -- более тонкая часть этого мира. И начинаешь замечать его после просветления рассудка. А просветление достигается медитацией)
Lena E # 28 февраля 2012 в 21:05 0
2 Ирина Ляпакина
вначале надо по максимуму убрать все *звонкие* предметы из комнаты: часы, людей, телефоны, закрыть окно
мне, например, раньше требовалось около получаса, чтобы просто расслабиться и убрать из головы все мысли.

ну а если звуки все равно будут появляться (падать предметы, скрипеть потолок и проч.), то подумать, а пришло ли время для выхода в астрал - может все эти сигналы для того, чтобы приостановиться?
:)
ulija # 29 февраля 2012 в 03:02 0
Я когда освобождаю свою голову полностью от мыслей, никак не вижу информации,только яркий свет и жуткую боль в центре лба и над головой, а затем синее пространство в черных пятнах. Что это? Единственное положительное ощущение - легкость, как будто хочется сбросить шкуру, и никогда больше не шевелить телом.
Иногда бывают сны длящиеся по 2-3 часа, просыпаешься как будто от удара всей себя об кровать. Никаких сновидений, никаких воспоминаний, но спать больше не хочется.
Виктор # 29 февраля 2012 в 03:09 0
Ошо как-то сказал. Как это по западному медетировать час в день. Это все равно, что час быть здоровым и 23 больным. Медитация, астрал, если вы решили в него погрузиться, то I'm sorry только с головой!
Элиса # 29 февраля 2012 в 10:45 0
Астрал-высший пилотаж -)) я тоже как то изучала усиленно этот вопрос, в итоге много узнала о пограничных состояниях и секунды на три выходила (то есть удавалось только сесть в эфирном теле-))..потом перешла на ОС..С ОСами мы дружим уже полтора года и очень довольны друг другом, они заходят в гости все чаще..))
Элиса # 29 февраля 2012 в 17:43 0
Виктор, предлогаешь в астрале 24 часа в сутки находиться? не подумал,что физическое тело может отбросить коньки от истощения?))
Виктор # 29 февраля 2012 в 20:03 0
А тогда зачем в него входить? Зачем даже на время терять связь со своим телом? С собой? Зачем сносить самому себе крышу? Как бы её на месте удержать ...
Элиса # 29 февраля 2012 в 21:17 0
Ну вы как то валите медитацию и выход в астрал в одну кучу. А вещи то разные. Принципиально разные. Медитация-да , действительно- это образ жизни, из нее можно время от времени выпадать но лучше и этого не делать. При этом сознание соединяется на ментальном уровне с божественным началом, и эфирное тело остается на месте. Все довольны. Астрал- такая штука при которой во время сна эфирное тело отделяется от физического и совершает путешествия куда ему вздумается (то есть сознанию вздумается), для того чтобы физическое тело в свою очередь совершило регенирирующие процессы всякие, набор энергии и пр.. А если эфирное тело вместе со спящим сознанием где то в прямом смысле летает, то как физическому в случае чего справляться с потребностями материального мира. Оно же не может встать само и поесть пойти-) Поэтому и говорю что 24 в астрале-это смерть физического.
А зачем вам выходы в астрал нужны-решать только вам. Крышу никто сносить не заставляет, от выхода вроде с ума не сходят, по крайней мере если сознание более менее подготовлено..
мне просто кажется что мы спорим о самом понятии выход в астрал а не о чем то другом..
Андрей # 29 февраля 2012 в 21:48 0
Не обязательно во время сна... Есть опыты и без этого... но по себе знаю, что сложно... только как-то неохота постоянно ждать выхода через сон... сам же... давненько уже болтаюсь на грани почти) Терь уже обычно если что надо сделать, то отправляю проекцию... добраться можно и замечательно)
Элиса # 29 февраля 2012 в 23:04 0
Андрей, в смысле если в магаз надо за хлебом сбегать проекцию отправляешь?))
Элиса # 29 февраля 2012 в 23:18 0
не обязательно через сон конечно. Но все же для выхода надо расслабить тело до последней стадии, расслабить все мышцы, все мысли-) добиться того чтобы тело не чувствовалось вообще.
Андрей # 1 марта 2012 в 02:04 0
Не обязательно тело до конца расслаблять. Главное это перенести ощущения с физических на астральные... скажем так... Некоторые иногда, в т.ч. и я порой, наоборот напрягаются, чтобы проще было сконцентрироваться.
Фаниль # 1 марта 2012 в 04:02 0
У меня есть отличная практика в ауди формате. называеться Йога нидра. Качественная и продуманная практика созданная учениками Кальки.
Евгений Е # 1 марта 2012 в 04:26 0
Личный опыт: видел во сне настоящие руки, разговаривал с существами других миров. Способ: как можно чаще в течении дня смотреть и рассматривать руки, затем стараться найти их во сне. Это первый шаг. У кого получается вызывать осознанные сновидения чаще 3 раз в неделю - отличный результат. Но будьте осторожны. Когда сновидения осознанны сознание возможно захватить потому как оно перемещается в тот мир!
Михаил # 1 марта 2012 в 15:01 0
2Евгений Кокорин:
На том же принципе можно и с компом трюк проделать. Простая программулина делается, которая каждые 5-10 минут белый экран отображает, в это время надо оглянуться, обозначить у себя в башке что сидишь за компом и задать самому себе вопрос "А не сплю ли я?". Ну потом ложишься спать и попадаешь в операционку и юзаешь.
Сошла # 3 марта 2012 в 03:34 0
Вообще сновидения очень тяжело разобрать. Где-то написано что приснившееся значит что-либо плохое, а где- то что то хорошее. Нужно толковать свои сновидения самим, основываясь на жизненных ситуациях и чистой логике.
Ромка # 3 марта 2012 в 14:21 0
Осознанные сновидения- прямой показатель уровня осознанности в бодрствовании...
Михаил # 3 марта 2012 в 18:04 0
Сновидения всего лишь индикатор того, что происходит в башке того или иного индивида. Не более того.
Михаил # 3 марта 2012 в 19:10 0
Карла Юнга например почитайте для начала.
Михаил # 4 марта 2012 в 04:42 0
И что? Такой "опыт" у каждого есть, только тут множество факторов играет роль, от дежавю и ложной памяти и заканчивая зачаточными состояниями бреда "поиска посланий"(что кстати одним из симптомов шизофрении является)
Михаил # 4 марта 2012 в 13:00 0
Просто веду конструктивный диалог
Михаил # 4 марта 2012 в 14:03 0
Это до меня еще доказано :-) зачем мне изобретать велосипед?
Яна # 4 марта 2012 в 15:21 0
Поделитесь опытом. Кто-нибудь получал намеренно конкретную информацию во время сна? Или во время выхода в астрал? И еще, сколько кому в среднем потребовалось времени, чтобы не только расслабиться, но и остановить бег мыслей?
Cyber Monkey # 4 марта 2012 в 20:08 0
Михаил SpirtDrinker Демяник,
5 баллов) согласен ... просто тут все с такой простотой оперируют такими сложно объяснимыми понятиями, мне смешно, честно говоря... опыт индивида ничто, это значимо лишь для него... а такие "вещи" как иллюзорность, самообман, самовнушение и т.п. тесно связанные с нашим восприятием, с нашими ощущениями и чувствами, и как следствие с нашими мыслями в мистификациях играют далеко не последнюю роль. Нет, я не откидываю возможность существования мистического, но когда об этом начинают говорить как об обыденности и так просто, что-то в этом сразу теряется (возможно это просто мой предрассудок). Тут многим необходимо разбавить свой мистицизм каплей научного мировоззрения... нельзя откидывать остальное в угоду чему то одному (в данном случае мистическому). Несомненно есть много интересных книжек и научных и мистических, но именно в случае мистических книг не стоит верить наобум... все не так просто как нам хочется... стоит задумываться где во всех этих мнениях Наше собственное! И самое главное критически относится ко всему во что мы верим... ко всему что стремится занять в нас как можно более прочные позиции и с легкостью находит доказательства своей правоте.
Михаил # 5 марта 2012 в 07:46 0
"И самое главное критически относится ко всему во что мы верим... "

Это уже будет не вера, а знания :-). При такой таком анализе весь мистицизм рушится, так как основан на пылких нятяжках и высасывании из пальца.
Михаил # 5 марта 2012 в 14:24 0
"Я практик.Вопрос истинности меня не интересует. Процесс и результат - вот что важно мне."
Смотря что подразумевается под результатом. Если банально "посмотреть картинки" и потешить синдром поиска глубинного смысла, то с тем же успехом можете выстроить произвольную систему вокруг любого объекта вашего ума. Кстати, в психиатрии это называется "интерпретативный бред". Вопрос в том, насколько будет соответствовать выстроенный вами бред реально происходящим явлениям.

"Для меня важен только мой индивидуальный опыт."
Никто не мешает вам покушать галлюциногенов в таком случае :-).

"Когда же этот некто начинает заявлять, что мистицизм фуфло, я знаю истину, слушайте меня - можно задуматься"
Я на, самом деле, банальнейшие вещи говорю. Не сложнее утверждения о том, что мерить время тумбочками по меньшей мере глупо и бессмысленно :-)
Михаил # 5 марта 2012 в 15:58 0
"Если во сне я встречаюсь с другим человеком, а наутро телефонный звонок подтверждает нашу сновиденную встречу, это - реальное для нас явление."
Набирайте статистический материал и айда за нобелевкой :-). Только сначала отсеките возможные проявления таких эффектов как дежа-вю и ложная память, фиксируя свою глюки сразу на момент пробуждения :-) статистика резко поползёт вниз :-).

"Свято верующим в чудеса "психиатрии" рекомендую прочитать "Пролетая над гнездом кукушки"

"Пролетая над гнездом кукушки" - художественное произведение, причем написанное наркоманом Кизи. А Гроф написал куда более актуальную в данном случае книжку "Области человеческого подсознательного", там он как раз показал лабораторные способы получения мистических и околорелигиозных переживаний.
Cyber Monkey # 5 марта 2012 в 16:49 0
Я полностью согласен.. все что я хотел сказать - я сказал, и вижу что вы прекрасно поняли о чем я. Я не отрицаю мистику, но считаю что БОЛЬШАЯ часть всего сказанного насчет нее - нелепое пустозвонство.
Александр К # 6 марта 2012 в 13:33 0
сновидения прекрасны... они отражают наше внутреннее состояние + спецэфекты)))...каковы мы во сне, таковы и наяву.
Анна # 7 марта 2012 в 05:06 0
Я ОБОЖАЮ. смотреть сны.. последнее время я сплю много. и вижу различные сны.. порой они отражают мои страхи.. у меня был парень, с кем я была вместе 4 года. полтора года назад мы расстались. но он до сих пор любит, ревнует и не отпускает, Не позволяет мне завести отношения с другим. но я это делал, скрываясь от него. И мне постоянно снились сны о том, что я со своим новым парнем убегаю, прячусь от старого.. и во сне испытываю ЖУТКИЙ страх... и мне в реальности тоже было бы страшно. так как он очень агрессивный.. приснился бы мне ответ... выход из этой ситуации..... можно ли сделать так, чтобы я получила ответ во сне?
Святослав # 7 марта 2012 в 06:07 0
В данном случае-сон отражает твою реальность,твои переживания.и ничего больше.приснился ответ-это значит,что ты сама не хочешь подумать хорошенько над ситуацией.или думаешь недостаточно хорошо.ИМХО.
Алёна # 7 марта 2012 в 11:11 0
А я фактически большинство информации получаю через сны. Они у меня редко отображают внутренние переживания. Могу увидеть во сне то, что в тот же день потом покажут по телевизору или с кем-то произойдёт. Не могу сказать как это у меня выходит, у меня это с детства.... Всё-таки сновидения - это очень интересное явление))
Станислав # 7 марта 2012 в 19:16 0
Михаил SpirtDrinker Демяник ты материалист и в этом твоя проблемма! посмотри к чему материализм привёл планету за 2000 лет!
Михаил # 7 марта 2012 в 21:33 0
"Михаил SpirtDrinker Демяник ты материалист и в этом твоя проблемма! посмотри к чему материализм привёл планету за 2000 лет!"

К чему же?
Михаил # 9 марта 2012 в 01:11 0
Я и гляжу. Детская смертность снизилась по сравнению со средневековьем, а тем более античностью, многие болезни лечатся. Человечество получило возможность перемещаться на большие расстояния, более эффективно использовать труд и.т.д
Михаил # 9 марта 2012 в 10:54 0
"разум завоевал главенствующее положение"
Это одна из причин по которой вы подтираетесь туалетной бумагой, а не ивовой корой, по которой вас будут лечить медициной, а не шаманскими бубнениями и по которой в случае эпидемии вам не вскроют грудную клетку абсидиановым ритуальным ножом, что бы задобрить богов.

"стали требовать доказательства(!) существования бога"
Что вполне естественно для разумного человека. Я с тем же успехом могу вам утверждать, что в Америке коровы летают, а в Турции на деревьях растут свёрла.
Михаил # 9 марта 2012 в 13:34 0
"Вполне естесственно для человека, погрязшего в сомнениях, заблудившегосяся в ловушках своего ума."
Это ене ловушки ума, а построение мировоззрения основаного на поиске объективных знаний об окружающем мире.

"Раньше люди жили с ощущением бога, это было понятно и естесственно, не было нужды спорить с очевидным или искать ему доказательств."
За поиск доказательсв порой сжигали... А про "ощущение" бога - это уже вопрос к тем, кто мракобесие в массах нагнетал и культивировал.
Денис # 9 марта 2012 в 23:25 0
Сны- это вредное явление, через них теряется энергия, и чем сон более интенсивнее, ярче и осознанее, тем больше ее расходуется.
Александр К # 10 марта 2012 в 02:19 0
не страдайте ерундой вот учитесь!!!!!!Аджна чакра.
В аджна чакре встречаются три основных нади (ида, пингала, сушумна) и сливаются в единый поток сознания, устремлённого вверх к сахасраре, к макушке головы. Любопытно, что в индийской мифологии, есть аналогии, соответствующие трём нади и единому потоку: великая река Ганга – это ида, река Ямуна – пингала, река Сарасвати – сушумна, а Прайяг или Тривени (близ Аллахабада) – это центр слияния трёх великих рек. Индусы свято верят, что через каждые 12 лет, когда солнце входит в созвездие Водолея, необходимо омыться в месте пресечения трёх рек для полного очищения от всякой скверны. Этому месту символически соответствует аджна чакра. Концентрируя внимание на пересечении трёх великих сил, вы запускаете механизм, преобразующий субъективное сознание в абсолютное. Пока ум расщеплён понятием двойственности нет понимания Единства, нет состояния самадхи. Пока вы в себе, невозможно выйти из себя. Соединение иды и пингалы с сушумной в аджна чакре совершенно изменяет облик вашего сознания. Это не значит, что вы становитесь бессознательным, просто ваше сознание расширяется и преобразуется в однородную природу, когда вы утрачиваете ощущение двойственности. Таким образом, аджна чакра является важнейшим центром, от которого зависит очищение ума. Очищенный ум лучшим образом отслеживает весь процесс очищения других чакр и последовательное восхождение кундалини. Активность аджна чакры важна ещё и потому, что очищение чакр сопровождается не только позитивным, но и негативными переживаниями, которые связанны с тем, что чакра освобождается от мусора самскар и кармического наследства.

Духовный штаб.
Слово аджна означает “знать, подчиняться или следовать”. Буквально “аджна” означает “командный” или “контролирующий центр”. Образно говор, аджна является как бы духовным штабом. Недаром в астрологии аджна отождествляется с Юпитером, символизирующим гуру или наставника, и потому ей присваивается имя Учителя богов Брихаспати. Аджна – это мост между внешним гуру, с которым завязываются определённый взаимоотношения, и внутренним гуру, с которым устанавливается связь в результате глубокой медитации, когда прерывается внешняя связь со всем миром объектов и явлений, когда угасает свет своекорыстного ума (эго) и словно приближается сама смерть, всё обезличивающая. Именно тогда аджна чакра может подать интуитивный сигнал искушённому йогу от внутреннего гуру. Многие мистические традиции изображают аджну чакру, как глаз, смотрящий внутрь и расположенный между двумя физическими глазами во лбу (“третий глаз”). В Индии, однако, его называют “дивья чакшу” (божественный глаз), так как он является источником откровения и проникновения в суть бытия. Иногда его называют также “Глазом Шивы”, поскольку Шива – сама медитация, непосредственно связанная с пробуждённой аджна чакрой.
Любопытно, что аджна чакра активнее у женщин, чем у мужчин, которые более рациональны, чем интуитивные женщины. И всё же у большинства людей “третий глаз” закрыт. Хотя они и воспринимают события внешнего мира, подлинное знание и понимание истины ускользает от них. В этом смысле они не ощущают реальных возможностей мира, в котором живут.

Локализация.
Аджна чакра расположена в мозге, непосредственно за центром межбровья, на самой вершине спинного мозга, в медулла облонгата. Начинающим рекомендуется концентрировать внимание на аджна кшетрам, в межбровье (бхрумадьхья). Вот почему в Индии существует древний обычай наносить в центр мебровья тилаку, чандан, синдур или кумкум. Сегодня многие не помнят происхождения этого обряда, пологая что он предназначен для различных религиозных традиций или красоты. В действительности он является вспомогательным средством для углубления медитации. Так, например, синдур содержит ртуть, и когда он прикладывается к межбровному центру, это оказывает определённое давление на нерв, идущий от межбровья к медулла аблонгата.
Аджна чакра - это шишковидная железа, которая непосредственно связанна с гипофизом-сахасрарой, и, таким образом, аджна чакра представляет как бы контрольно-
Александр К # 10 марта 2012 в 05:44 0
-пропускные ворота в сахасрару. Можно также сказать, что шишковидная железа подобна замку на гипофизе. Здоровье гипофиза зависит от нормального функционирования шишковидной железы, которая, к сожалению, у многих дегенерирует вследствии чувственных побуждений и заурядного образа жизни. Так рвуться наши исконные связи с духовным наследием прошлого. Но, к счастью, ещё живы йогические техники которые помогут восстановить и поддерживать в хорошем состоянии шишковидную железу.

Традиционная символика.
Символ аджны – двух лепестковый лотос серебристо-светлого цвета, на левом лепестке которого начертана буква - ХАМ, а на правом – КШАМ. Это биджа мантры Шивы и Шакти. Одна представляет луну или ида нади, другая – солнце или пингала нади.Внизу чакры три нади сливаются: ида - слева, пингала – справа и сушумна – меду ними.
Внутри лотоса – круг, символизирующий шунью (чистоту, пустоту), в круге – треугольник в перевёрнутом виде, символ созидательной и проявленной шакти. Над треугольником чёрный шавалингам, который символизирует не фаллос, как многие полагают, а наше астральное тело, окрашенное в один из трёх цветов, в зависимости от чистоты и развития нашего сознания. Так, например, в мулдахаре чакре лингам дымчатый и слабо очерченный, что указывает на инстинктивную жизнь и низкое сознание; в аджна чакре лингам обретает чёткие контуры, что указывает на самосознание; в сахасраре лингам светится потому, что сознание просветлённое.
Над шавалингамом возвышается символ ОМ с дугой наверху, с серпом луны бинду, над которым райф, или след звукового сознания. Божество аджна чакры, Парамашива, сияет цепочками вспышек, а его Шакти, богиня Хакини, смотрит в обе стороны шестью луно-подобными головами. В четырёх руках она держит: барабанчик дамару (символ устойчивого ритма в ученичестве), череп (символ отречения), чётки для повторения мантр, правая рука застыла в жесте, дарующем бесстрашие.
Тот кто сосредотачивается на этой чакре, очищается от всех недостатков и достигает мудрости и умиротворения. Движение иды и пингалы заканчивается в этой чаре, дальше кундалини продвигается по сушумне без их сопровождения, наделяя йогина даром интегрального восприятия. Подобная личность божественна, её планета - тапалока. Обладая способностью войти в любое тело, такой йогин осведомлён обо всём,сознавая своё единство с Брахманом. Все результаты, достигнутые медитацией на различных чакрах, суммируются одной медитацией на этой чакре.

Аджна и ум.
Они взаимосвязаны. Любая ваша медитация на любой чакре или ваше размышление о чём-либо непосредственно воздействуют на аджна чакру. Однако рассеянность ума не заставит работать аджну чакру, ибо аджна – это осознание. И всё же есть различие между умом и аджной. Ум нуждается во внешнем притоке информации, он постоянно пережёвывает её, как жвачку, которую поставляют ему пять чувств. Затем следует интеллектуальная работа по классификации собранного материала, определению его и тд. Однако аджна чакра способна получать знания и без помощи внешних чувств. Например, когда в пасмурный день сгущаются тучи, мы знаем что пойдёт дождь. Но если, не смотря на то, что эти признаки не наблюдаются и небо ясное, а вы утверждаете, что дождь всё-таки будет, это означает, что у вас острая интуиция и внутреннее восприятие, истекающее из работающей аджны чакры. В этих случаях ментальные решения почти немедленно воплощаются в результаты, которые обеспечиваются индивидуальной дхармой человека, отстранённого от всех событий. Этот человек “видит” скрытую суть всех проявлений, когда значение и смысл закодированных символов вспыхивают в сознательном восприятии и без усилий возникает интуитивное ощущение. Аджна чакра, тем не мненее, является камнем преткновения для многих, в ком она побудила сиддхи, и поэтому говорят, что человек попал в рудра грантхи (узел Шивы).
Этот капкан предназначен для, тех кто избавился от всего, кроме, пожалуй, последней привязанности к сиддхам. В этих случаях дальнейшее духовное продвижение блокируется до тех пор, пока человек не освободится от этой последней привязанности.
Александр К # 10 марта 2012 в 07:06 0
Понять причинно-следственный поток.
До пробуждения аджна чакры человек воспринимает мир вещей и явлений искажённо, находясь в плену иллюзий и обольщений. Он превратно понимает природу любви и ненависти, трагедии и комедии, потому что ум функционирует внутри ограниченной сферы, не смея выйти за пределы. Днём мы забываем о ночных снах со всеми нашими переживаниями, а ночью о дневных. Пробуждённая аджна чакра освобождает от кошмара сновидений, и мы начинаем понимать подлинную связь причин и следствий. Без этого понимания мы обречены выкарабкиваться из одного подавленного состояния только для того, что бы погрузиться в другое. Как можно объяснить внезапную смерть только что родившегося ребёнка? Если ребёнку предназначено умереть, зачем он родился? Без ясного осознания великого закона Кармы, многие явления остаются тайной за семью печатями. Они пугают нас и обезоруживают. Когда мы поймём механизм этого Закона, всё то, что так беспокоило нас раньше, исчезнет, как сон. И хотя поток причин и следствий всё так же мелькает перед нами, мы бесстрастно наблюдаем за ним, двигаясь вместе с этим потоком.

От аджны – к сахасраре.
Для того, что бы кундалини достигла аджны чакры, требуется регулярная и упорная садхана, строгая дисциплина, несокрушимая вера и настойчивость. Заурядный ум и ограниченные не в состоянии понять, как достичь сахасрары, но если вы добрались до аджна чакры, вам уже ясно, как кундалини проникнет в сахасрару.
Упражнения для аджна чакры:
Концентрировать внимание на аджна чакре не просто. Тантра и йога традиционно используют для этой цели центр межбровья, котороый является кшетрам аджны чакры. Эта точка называется "бхрумадхья" ("бхру" означает межбровье, а "мадхья" – центр). В Индии женщины в этой точке рисуют тику (красное пятно), а пандиты (учёные брахманы) ставят знак сандаловой пастой. При помощи различных техник можно установить связь с этим центром межбровья.
Любопытно, что аджна и муладхара чакры тесно взаимосвязаны, и потому пробуждение одной из них неизменно пробуждает и другую. В идиальном варианте аджну пробуждают перед муладхара, что бы обеспечить естественное течение энергии в мулдахаре и нижних чакрах.

№1 Анулома Вилома Пранаяма.
Сядте в удобную медитативную позу. Позвоночник прямой, тело расслабленно, неподвижно. Спустя несколько минут начинайте фиксироватьвнимание на прохождение воздуха в ноздрях.
При вдохе ваше сознание увлекается потоком воздуха от кончика носа через носовые проходы вверх к центру межбровья. При выдохе – наоборот.
Осознайте треугольную форму дыхания между ноздрями и центром межбровья: основание треугольника – на уровне верхней губы, его стороны – правый и левый носовые проходы, его вершина – внутренний центр межбровья.
Сначала почувствуйте движение дыхания В и ИЗ левой ноздри, затем – правой. Потом осознайте дыханиекак поток, втекающий и вытекающий через обе ноздри.
Как только вы утвердились в этом осознании дыхания, приступайте к осознательному разделению потока дыхания между двумя ноздрями такимже образом, как в нади шодхане, за исключением того, что вы её практикуете психически, мысленно.
Сознательно вдохните через левую ноздрю к брухмадхье и выдохните через правую, затем вдохните через правую к брухмадхье и выдохните через левую. Это один раунд.
После четырёх таких раундов вдохните через обе ноздри одновременно, представляя продвижение воздуха в форме символа /\. Продолжайте так: четыре раздельныхноздревых дыхания, затем одно дыхание через обе ноздри. Считайте раунды от 100 назад, к нулю. Например 100 – вдох левой ноздрёй, выдох правой; вдох правой, выдох левой; 99 – повторить; 98 – повторить; 97 – повторить; 96 – вдох через обе ноздри, выдох черезобе ноздри.
Примечание: Точность в подсчёте абсолютно необходима, и если вы сбиваетесть, начинайте опять со 100. Цель практики – стимулировать аджну чакру на подсознательном, психическом уровне, но для этого следует бдительно следить за сознанием, что бы оно не сползло в бессознательное, где контроль ума уже не возможен.
Александр К # 10 марта 2012 в 11:50 0
№2 Тратака.
Пристальная фиксация взгляда на одной точке.
"Это упражнение требует непрерывного, присального рассматривания определённой точки объекта. Несмотря на то, что оно является одним из шести очистительных упражнений (шаткарма), оно главным образом предназначенно для развития концентрации и ментального фокусирования и очень полезно для учиников Хатха йоги, Гьяна йоги, Бхакти йоги и Раджа йоги. Других таких эффективных методов для контроля ума нет."
Сядте в удобную медитативную позу в тёмной комнате, в которой нет сквозняков и насекомых. Поместите зажжённую свечу на уровне глах, на расстоянии двух футов перед межброьем. Убедитесь, что пламя свечи не колеблется. Выпрямите позвоночник, закройте глаза и расслабте тело. Осознавайте только физическое тело, пусть оно станет неподвижным как статуя. С этого времени ваше тело должно как бы окаменеть на протяжении всей практики.
Закончив эти приготовления, откройте глаза и пристально смотрите в самую яркую часть пламени, как раз над кончиком фитиля. Со временем вы научитесь смотреть на пламя не мигая и не двигая глазными яблоками, в течении нескольких минут. Продолжайте пристально смотреть на пламя, пока ваше внимание не сосредоточится настолько, что утратит сознание тела и комнаты. Пристальный взгляд полностью сосредоточен в одной точке. Если глаза устали и начали слезиться закройте их и расслабтесь. Тело по прежнему неподвижно, образ пламени - перед глазами. Как только этот образ начнёт размываться, опять откройте глаза и продолжайте концентрацию внимания на пламя свечи.

Примчание:
Лучшим временем для тратаки являются тёмные периоды суток (раннее утро или поздний вечер), ибо физическая и ментальная атмосфера в это время наиболее спокойна и успех в тратаке наиболее вероятен.

Другие формы тратаки. Тратаку можно практиковать, концентрируя внимание на небольшое пятно, полную луну, тень, хрустальный шар, кончик носа, отражение в воде, янтру, темноту, лингам Шивы и многое другое.

Тот у кого есть личное божество, может концентрировать взгляд на его образ. Если у вас есть гуру, можно поставить перед собой фотографию с его образом. Можно смотреть на восходящее солнце, на собственное отражение в зеркале или в глаза другому человеку, но лучше всего эти упражнения совершать под руководством опытного наставника.
Различают две формы тратаки: бахиранга (внешняя) и антаранга (внутренняя). Все вышеупомянутые тратаки относятся к внешней форме. Внутренняя форма тратаки характерезуется концентрацией внимания на чакре, янтре, личном божистве, но глаза при этом остаются закрытыми. Один из любопытных объектов внутренней медитации – меленькая звёздочка или точка света.

Продолжительность: Тратаку можно практиковать столько сколько позволяет время, но для начинающих обычно в течении 15-20 минут.
(На свечу - не более 15-20 минут).

Польза: Физическая польза тратаки заключается в том, что она излечивает многие глазные заболевания и такие дефекты, как близорукость. Психическая польза в том, что она укрепляет нервную систему, устраняет бессонницу, успокаивает возбуждённый ум, так как концентрация взгляда на неподвижном объекте заставляет ум быть менее подвижным, активность мышления понижается, контроль над умом возрастает и возникают предпосылки для пробуждения чакры.
Александр К # 10 марта 2012 в 13:18 0
№3 Шабхави мудра с пением ОМ.
Стадия 1.
Сядте в удобную медитативную позу с прямой спиной, руки на коленях. Смотрите верёд, на зафиксированную точку, затем вверх, не двигая головой. Сфокусируйт глаза на межбровный центр. Ни о чём не думайте и концентрируйте внимание на аджна чакру.
Повторяйте ОМ, ОМ, ОМ, осознавая эти звуковые вибрации в центре межбровья, куда устремлён ваш взгляд. Каждое произнесённое ОМ нужно исполнять мягким, чистым голосом в течении одной или двух секунд, после которых сразу следует очередное произнесение ОМ.
Практикуйте это упражнение от трёх до пяти минут.

Стадия 2.
Теперь глаза закрыты, но внутренний взор покоится в центре межбровья. Начинайте петь мантру более медленно с полным осознанием звуковой вибрации в центре межбровья. Представте, что этот звук исходит именно оттуда. Постепенно и без усилий увиличивайте продолжительность каждого ОМ, произнося его с протяжной непрерывностью. Звук должен быть устойчивым и в ровном ключе, заканчиваясь на завершённом дыхании, после чего наполняйте лёгкие полностью воздухом через нос, не меняя положения тела и головы. Начинайте следующий ОМ, помятуя, что звук исходит из центра межбровья. Практикуйте пять минут.
Стадия 3.
Продолжайте петь мантру ОМ, но теперь осознавайте, что вибрация пронизывает всё ваше толо. Вы погружены в звук, который исходит из ценра межбровья и расстворяется в вашем теле. И вы расстворяетесь вместе с этим звуком в вашем теле. Практикуйте пять минут. В дальнейшем продолжительность занятий можно увиличить.

Предостережение: Не напрягайте мышцы глаз. Если глаза устали, прервите шамбхави мудру и расслабтесь.

Свами Сатьянанда Сарасвати "Кундалини Тантра".

Эти три упражнения первые из комплекса по открытию всех чакр.
Важно знать и помнить, что каждая чакра несёт в себе опасность, при "ударном" откртии аджны чакры человек подвергает себя опасности.
Можно просто сойти сума.
Если вы и будете практиковать эти упражнения, то пусть вашим дивизом будет "Упорство, а не скорость".
Так же в обязательном порядке для открытия ажна чакры нужно несколько месяцев практиковать Джала и Сутра нети.
Если кто то знает какие-либо ещё практики по открытию чакры, не стесняйтесь - делитесь опытом, но не проверенные техники лучше не выкладывать, так же старайтесь описать технику более подробно и тем более если она несёт опасность.
Анна # 10 марта 2012 в 22:32 0
мне приснился сон, что я сижу у парня на коленях, а мы сидели в саду. я предложида ему зеленое яблоко. с дерева. но при этом я нашла спелое, румяное розовое яблоко и предложила ему. он сначала отказался, я первая вкусила его, оно казалось сочным и сладким. он тоже потом его попробовал и насладжлался..... что бы это значило? Сон произвел на меня впечатление.
Елена # 10 марта 2012 в 22:56 0
когда я стала в реальности себя осознавать .то и во снах теперь рулю событиями.
Денис # 11 марта 2012 в 01:36 0
Всё Совершенно! Это – Несомненно.

Всё очень просто. Даже проще, чем простое.
Со временем обретаешь опыт, а с опытом
понимаешь, что время тратится на сомнения.
Без сомнений происходит всё мгновенно.

Мой опыт завершился! Я вышел из сомнений.
Всё настолько совершенно, что
Совершенству нет пределов и краёв.
В действительности нет того, что всё расстраивает.
Это всё – единая возможность.
Сущность Возможности неразделима!

Всё Совершенно! Это – Несомненно.

Возможность дана для наслаждения.
В чём вы сомневаетесь?
Никто из теперь живущих ещё никогда не умирал.
Умирает тот, кто живёт в сомнениях.
Сущность – вечная и безусловная.

Сущность – истинное лицо человека.
Этот человек живёт не на Земле.
Он – обитатель сущности.
Совершенный человек не владеет телом.
Человек – это образ Его представления.
Он представляется сам, как живущий в воздухе.
Воздух окутал собой планету, явил планете свет,
и наполнил планету жизненным течением.

Всё Совершенно! Это – Несомненно.

Проснитесь, Друзья Мои! Вы просто сладко спите.
Вы впустили своё сознание в умы.
Всё это произошло из любопытства.
Вы сами захотели испытаний.

Я проснулся, а вы спите. И я вернулся к вам в сон,
чтобы вам рассказать об этом. Но вы кочуете
в умноженных вариантах переживаний.
Конечно, я вас понимаю,
потому что я точно также спал.

Всё Совершенно! Это – Несомненно.

Сейчас я тебя бужу случайно.
Я просто я попал именно в твой сон.
Чтобы сказать тебе, что это сон.
Не переживай от этого.

Действительность – Совершенна!
Если хочешь и дальше спать – спи счастливо.
Ничто тебе не угрожает после пробуждения.
И если ты чувствуешь угрозу, то угрожаешь себе сам.
Проснувшись, ты поймёшь – Всё – Совершенно!

Всё Совершенно! Это – Несомненно.

Это самое Высшее Знание.
Всё отлично получилось!

Люби сквозь сон себя спящего в Совершенстве, –
это следующее знание, которое превыше всего.
Это дверь в Высшее Знание.

Люби и всё происходящее во сне,
потому что это всё тобой является.
Будь в искреннем восторге
от совершенства всех явлений.
Это всё – твои проживания.
Это ключи к Совершенной двери.

Заложи эти две заповеди
в основу каждого возникновения,
Но не впадай от этого в зависимость.
Иначе исчезнет наслаждение.

Всё Совершенно! Это – Несомненно.

Я ни в чём не сомневаюсь – я иду путём Христа.
Хвала Иисусу, который дал себя распять,
чтобы сохранить свою историю.
Благо Православной церкви за сохранение.
Пришёл я к этому пути
при помощи учения Дзогчен.
Высшая практика Дзогчен – Тогел,
это Сорокадневная практика Христа,
которую он реализовал в пустыне,
после того, как Духом озарился.
В Дзогчене хранителя Знания о сне
так и называют – Будда.

Во Благо Совершенства жизненного восприятия,
я такой же Будда. Но при этом я не Будда,
потому что я не пришёл вас разбудить.
Если хотите, то и дальше спите.
В Совершенном состоянии всё свободно.

На этом я заканчиваю
объяснение своего явления.
Спите, Друзья, спокойно.
Благодарю вас за внимание.

Всё Совершенно! Это – Несомненно.
Алексей # 11 марта 2012 в 10:44 0
Меня очень заботила судьба этих людей, и я все больше и больше времени проводил с наркоманами. Я понял, что почти все они разными способами добиваются того же, что и йоги, и, следовательно, нет разницы между действием наркотиков и восточной медитацией. Очевидно, те же самые злые духи, завладевшие мною в медитации, действовали и в наркотическом дурмане, с теми же дьявольскими целями. Я видел, что за наркотиками, медитацией, свободным сексом и бунтом молодежи, выраженным в движении хиппи, стояли одни и те же сатанинские силы. В те дни хиппи еще только начали появляться, и они были тесно связаны с особой музыкой, например с «Битлз». Я помню концерт группы «Роллинг Стоунз» после смерти Брайана Джонса от большой дозы наркотиков, когда в Гайд-парке собралось более двухсот пятидесяти тысяч человек. Музыка на них действовала так же, как гашиш и ЛСД. Больше всего меня поражало то, что философия, стоявшая за всей этой контркультурой наркотиков, рок-музыки и вызова всему обществу, была внешне похожа на индуистскую. Чтобы отключиться от мира, многие пользовались не только наркотиками, но и трансцендентальной медитацией, и йогой. Все мышление этих людей было пронизано восточным мистицизмом. Постепенно я все больше и больше убеждался в том, что сатана с его помощью осуществлял вторжение на запад. …Бог готовил меня, недавнего индуиста, стать тревожным набатом для жителей Запада, подпавших под влияние восточной философии… (Рабиндранат Р. Махарадж «Смерть одного гуру»)
Денис # 11 марта 2012 в 10:54 0
...
Бог – это Всевозможность.
В духовном Озарении эта
Возможность очевидна.

В человеческом сознании
Духовный Мир разделён
на ангелов и демонов,
на спасителей и искусителей
и на прочие противостояния.
Но это двойственное восприятие
лишь плод фантазии ума.
Духовный Мир – един.
И Бог – Один.
Нет никакого Искусителя.
Искуситель возник в уме.*

Человек сам для себя искушение создал.
Человек отверг духовный Мир.
Человек поклоняется кумирам.
Даже Богу человек поклоняется,
словно Бог – его кумир.
Достаточно заметить то,
Что люди сотворили из Христа.
Инквизиторы навязали человечеству
Христа, как кумира,
хотя он и это знал и предупреждал:
«Не сотворите себе кумира».
...

Ясон Дотрия.
Анюта # 11 марта 2012 в 14:22 0
Я новенькая потому прошу мне разъяснить: осознанное сновидение - это когда ты во сне понимаешь, что спишь, правильно?))
И такой вопрос: осознавать себя спящей я могу, но вот контролировать сон у меня все равно не получается! я понимаю что сплю, но продолжаю плыть по течению! есть ли способ научиться управлять своим сном?
Денис # 11 марта 2012 в 16:07 0
Анюта, сон это спонтанные проявления.
Зачем тебе ими как-то управлять?
Просто наслаждайся сновидением.

Осознание во сне - это знание того,
что это всё не происходит в яви,
хоть и кажется тебе реальностью.

(8
Анюта # 11 марта 2012 в 19:53 0
просто бывает обидно когда понимаешь что спишь и что теперь можешь творить в своем сне что угодно, но все происходит как и происходило - если сон скучный или бредовый он таким и остается! Ты к примеру хочешь оказаться в Японии, но вокруг ничего не меняется)))
Денис # 11 марта 2012 в 23:29 0
Тогда учись формулировать свои намерения:
Ты не можешь внезапно оказаться в Японии.
но Япония может оказаться в твоём сне...

Попробуй перестать пользоваться местоимением "Я"

((8
Анюта # 12 марта 2012 в 08:54 0
о, надо попробовать! спасибо))))
Денис # 12 марта 2012 в 11:32 0
Миша,
медитация - это самодостаточность,
а наркотики - это уже зависимость.
Это единственное различие между ними...
Andy G # 12 марта 2012 в 22:32 0
мир^^
Игорь # 13 марта 2012 в 02:29 0
Сон - это работа по преобразованию своего внутреннего мира.
Дмитрий # 13 марта 2012 в 05:16 0

Мастер йоги и медитации Снежко Р.А.:

"Сны это память человека, его ум-пленка. Когда человеческая воля спит, они проявляются как фантасмагория образов. Человек глючит (видит сны - мечтает, думает, вспоминает), не только ночью но и днем. Так что спит человек и видит сны и во сне и наяву. Просто Сознательно этого не помнит и не работает с этим явлением.
Сны - это ваши мысли, если вы отслеживаете свои мысли в течение дня, то естественно на инерции в течение ночи тоже начнете их отслеживать - то есть видеть сны. Если отслеживание очень яркое и внимательное, то автоматом сны станут не только яркими и цветными, но и осознанными. Ибо осознанные мысли в течение дня = осознанные мысли в течение ночи (сны)."

Текст скопирован с форума здоровья и духовного просвещения Снежко Р.А. с разрешения администрации форума духа

Аноним # 13 марта 2012 в 10:30 0
Привет всем :-)
Aquarell # 13 марта 2012 в 12:10 0
во сне я поняла, что мне необходимо делать, чтобы избавить себя от дурацких мыслей по поводу себя....например, что у меня ничего не поучется, и не получится, я уже рзуверилась было в том, что освою медитацию, потому что мой ум не давал покоя, у всех, я думаю, хоть когда-нибудь были эти, просто мысли, подгоняющие до веры в это...так вот,во сне я осознанно прекратила поток подавляющих мыслей-состояний, и мне стало гораздо лучше,я обрела веру в себя, в то что умом управлять не так и сложно, а очень даже весело, теперь ябуду стараться сохранять концентрацию и направлять энергию в нужное русло...найти бы его))))
Шмашана # 13 марта 2012 в 13:36 0
а у вас реально получалось выйти на стабильные отношения с неорганическими существами??
Наталья # 13 марта 2012 в 23:01 0
Пару месяцев назад (для семинара) написала рассказ. в нём всё как есть, только литературно причесала. Решила тут выложить.

Рассказ

Ландшафтный дизайнер

Помнится, и в детстве, и уже во взрослой жизни, иногда по ночам мне снились кошмарные сны. В детстве это были чудища красного цвета – этакий гибрид рака и мойдодыра. Во взрослой же жизни это были сны об умерших людях.
Осознавать во сне, что мне снится сон, изредка я могла и раньше, только вот не знала, что с этим делать. Потом прочитала пару книг – (Гарфид, Лаберж) и поняла, что в сновидении многое можно совершать по своей воле.
Кошмары оставили меня с тех пор, как, осознав себя в каком-то сне и набравшись смелости, бросилась навстречу мертвецу в саване. Растаял, как миленький, и, как оказалось, навсегда. Ну, до сегодняшнего дня, то есть.
Так вот, поставила себе задачу: построить в осознанном сне фонтан.
Снится мне, значит, сон. Осознаюсь. Как водится, для проверки, взлетаю и зависаю в воздухе. Ура! Я во сне. Помню, что что-то надо строить, но не помню, что именно. Стою на перроне и решаю: «Пусть будет лес!». Появляется лес.
«А теперь магазин!». У леса материализуется старый деревянный киоск с надписью «Продукты».
Ещё что? Помню же, что чего-то не хватает. «Ну, пусть церковь появится…». Смотрю с перрона направо, налево – церкви не видно. Опечалилась уже, но пригляделась – так вон же она, из-за леса над деревьями разноцветные купола виднеются. Проснулась в хорошем настроении, и вспомнила, что про фонтан-то во сне и забыла.
Через какое-то время снова осознаюсь во сне посреди пустой средневековой площади. Всем площадь хороша, только фонтана не хватает.
Начинаю его создавать: «Появись, фонтан!». Ан нет, не получается. Тужусь, пыжусь – и ничего. Творчекая импотенция наступила. Бессилие и недоумение – как так, ведь это МОЙ сон. Что случилось?
Тут, возле правой пятки какое-то движение происходит, будто кто-то живой там появился. Пригляделась – так вот же он, фонтанчик – маленький совсем, сантиметров 5 высотой, в ладошке поместиться может. Зато красивый такой, даже радуга маленькая в брызгах видна. Чувство законной гордости переполняет меня: а как же, ведь я демиург! Хоть маленький, а всё ж таки фонтан создала.
Ну ладно, в следующий раз поработаю над усовершенствованием создаваемых сновидческих фонтанов.
Такой вот я ландшафтный дизайнер.

ЗЫ (это уже не рассказ) Недавно ещё и сквозь стены проходить научилась. Если ещё и в полёте - вообще дух захватывает..
Шмашана # 13 марта 2012 в 23:03 0
я как то прочитал в одной тибетской книжке про высшее состояние сознания, которое проявляет себя в момент перед пробуждением, а
также после смерти
перед новым рождением в виде ослепительно белого
чистого сияния и сразу же в эту же ночь удалось войти в осознанное сновидение. углубляясь дальше я попал в недостроенную часть сна и вот он, белый свет, сияние. Причём сразу же возник такой безличностный восторг. То есть восторг есть, а того, кто восторгается, того нет.
После пробуждения личность начала возвращаться и сияние утихать.
В следующую ночь опять получилось, а с тех пор уже год прошёл не
видел этого света больше ни разу. Может кто нибудь знает что-то об этих состояниях и как их достичь вновь?
Наталья # 13 марта 2012 в 23:27 0
Круто. у меня так не было..
Шмашана # 14 марта 2012 в 04:05 0
самое сложное для меня-это вспомнить во сне что это сон,как не банально это звучит,хотя бывает что вижу совершенно невероятные вещи, почему же они кажутся мне нормальными во сне? И плюс это ощущение реальности происходящего. Я как то читал про трансерфинг реальности. Там идёт речь о том, что наши сны-это нереализованные сектора реальности в то время как жизнь вне сна - реализованный сектор, но из сна тоже можно долететь до реализованных секторов. что-то наподобие других миров. там ещё говорится о внутреннем и внешнем намерении. во сне мы движемся за счёт внутреннего намерения. Подсказал бы кто какие нибудь напоминалки, что сон это сон, чтобы можно было всё это попробовать в действии.
Наталья # 14 марта 2012 в 15:02 0
Осознанный сон для меня - не цель, ну осозналась - и ладно, нет - так нет, не парюсь.
Чтобы осознаться, нужно, чтоб возникло сомнение - а не сон ли это? Далее - подпрыгиваю, в воздухе зависаю - и пошёл Сон..
Сама не пользовалась, но по теории, чтобы воспользоваться подсказками во сне, надо их на уровень подсознания в реале ввести. Ну, например, несколько дней при совершении какого-либо простого действия (допустим, проходим через дверь, или видим еду) спрашивать себя - не сон ли это - и проверять (слегка подпрыгивать или ещё что- трогать стенку там ( вдруг рука сквозь неё пройдет)). Потом и во сне, увидев дверь, может сработать подсознание: "Проверю-ка, а не сон ли."
Такие сны бывают, например, после йоги, или медитации, особенно под музыку Hemi-Syink (lпод неё даже в астрал можно выйти).
А вообще книг на эту тему (ОСов) довольно много, я раньше просматривала их с интересом, там много дельных практик.
Шмашана # 15 марта 2012 в 08:30 0
а чем сейчас интересуешься?
Наталья # 15 марта 2012 в 16:38 0
Йога
Александр К # 15 марта 2012 в 22:05 0

Социальная реклама. Скажи эзотерике: "Нет".

Шмашана # 16 марта 2012 в 05:03 0
А что услышишь в ответ от Эзотерики?
Наталья # 16 марта 2012 в 11:17 0
Александр Колоев, а зачем Вы вообще в этой группе? Вступайте в группу научного атеизма..
Ваша реклама напоминает кваканье лягушки вслед пролетающим журавлям: "Так не бывает, летать нельзя, прыгайте к нам в болото"
Конечно, никаких тонких тел, чакр, и кундалини и т. п. не существует... пока сам их не ощутишь.
Шмашана # 16 марта 2012 в 20:08 0
тролизм уже уходит в прошлое, теперь есть мистер Трололо.