Просмотр вопроса
Необходимо:1. Спокойное место, где Вас никто не будет отвлекать в течение, примерно, 10
16 марта 2012

Описываю следующие ощущение. Положив руку на сердце произнес Мать, Вселенная Я духовное Существо- протекла по телу дрожь с низу вверх. После приложения к темени ощутил тепло идущее с головы к ладони. Расслабился и пропустил дрожь еще раз по всему телу. Просто класс. Спасибо за методику. При повторных действиях эффект усиливается.

16 марта 2012
Ответы (4)
Дмитрий # 16 марта 2012 в 06:14 0

Необходимо:

1. Спокойное место, где Вас никто не будет отвлекать в течение, примерно, 10 минут, и Вы сможете сидеть прямо, удобно и расслабленно.

2. Немного воображения, чтобы представить себе Живую Вселенную. Можете представить её в виде скопления звёзд или потока энергии - как Вам проще.

Если эти условия у Вас уже есть, можете начать прямо сейчас, если нет, то можно распечатать текст и попробовать позже.

ВНИМАНИЕ:Для чистоты эксперимента лучше всё делать по порядку, не забегая вперёд, и максимально искренне. Иначе потеряете половину удовольствия.

Итак, сядьте удобно. Левую руку положите на колено ладонью вверх и выполните 5 простых действий:

1.Положите правую руку на сердце и произнесите (можно мысленно, про себя), обращаясь к образу Матери-Вселенной: "Мать-Вселенная, я -духовное существо!"

2. Положите правую руку на лоб, плотно прижмите и наклоните голову немного вперёд. Произнесите (не важно,сколько раз): "Мать, я прощаю всех, и я прощаю себя". Постарайтесь простить всех искренне, от всего сердца. Это очень важно для духовного человека - уметь прощать.

3. Положите правую руку центром ладони на темя (это область на голове посередине между макушкой и лбом).Плотно прижмите ладонь и помассируйте кожу головы круговыми движениями по часовой стрелке. Попросите несколько раз: "Мать, пожалуйста, дайте мне мою самореализацию. Пожалуйста, пробудите мою энергию Кундалини".

4. Теперь приподнимите правую ладонь над головой и послушайте ощущения на центре ладони и на темени. Они могут быть достаточно тонкими: прохлада, тепло или покалывание. Запомните их.Поменяйте руки: правую положите на колено ладонью вверх, а левую поднимите над головой и послушайте ощущения, направив ладонь к темени.Также запомните их.

5. Теперь положите обе руки на колени, закройте глаза на несколько минут и постарайтесь полностью расслабиться.

Просто наблюдайте за ощущениями внутри себя, на голове, на ладонях и пальцах.

Если Вы всё проделали, как написано, проверьте Ваши результаты:

1.Если Вы чувствуете устойчивый прохладный бриз, дующий из темени и из центров ладоней примерно с одинаковой силой - наши поздравления: Энергия Кундалини пробудилась, и Ваши энергетические центры (чакры) в норме, у вас нет препятствий для дальнейшего духовного восхождения.

2. Если Вы чувствуете бриз, но он достаточно слабый и неравномерный (на одной руке больше, на другой меньше, в некоторых местах чувствуется тепло или покалывание), то Вы на правильном пути, но Вам ещё нужно над собой работать. И, наверное, стоит начать уже сейчас.

3. Если Вы ничего не почувствовали, не расстраивайтесь, возможно, Вы просто устали и не можете сейчас сосредоточиться. Попробуйте отдохнуть и проделать ещё раз чуть позже, добавив больше искренности.

Р.S

Ощущения,как показывает практика могут быть разнообразней, чем в приведённых трёх вариантах.Пожалуйста опишите, что Вы почувствовали в комментариях.

Данная методика основана на "протоколе самореализации", который разработала Нирмала Шривастава - Шри Матаджи, основательница учения Сахаджа Йога. 

Дмитрий # 16 марта 2012 в 10:19 0
Ом!
Алексей # 16 марта 2012 в 21:25 0
Om!
stasM # 16 марта 2012 в 23:30 0
все тоже самое только без дрожи спасибо
Для саморазвития