ОбжоРство!

Стал за собой сие замечать! Т.е. не обжорство как таковое каким оно сразу предст...
Посетитель
Серёга
Сообщений: 19
1953 дня назад
Стал за собой сие замечать! Т.е. не обжорство как таковое каким оно сразу представляется, а такое - пассивное. Весь день чего-либо ешь, уже даже не замечая... а ведь это ЖЕСТОКОЕ нарушение режима питания, которое само по себе должно вести к Здоровью, но это надоедающее чувство общей неудовлетворенности всё снова и снова зовёт тебя, то на кухню, то в столовую, то к ларьку... +D
Посетитель
Александр К
Сообщений: 132
1966 дней назад
Ну, само восприятие этого как "плохо" уже первый шаг. Конкретных действий подсказать не могу, но такие мысли помогут:

Когда жрёшь всегда - разрушительно действует на зубы, и никакой орбит не поможет, а чистить зубы всё время - едва ли возможно.

Подсчитай, сколько тратишь на закуску и поймёшь, что на эти деньги можно нормально поесть не один раз.

Посмотри в американских фильмах любителей закуски. Именно к ожирению привести может за счёт нарушения обмена веществ. Это пока не грозит, ибо ритм жизни такой, а чуть приторможишь - ожиреешь.

Из конкретных действий - не носить с собой денег.
Посетитель
Серёга
Сообщений: 19
1953 дня назад
у меня уже почти что так и получается, т.к. на фисташки в последнее время порастратил почти все (ну, конечно, про 4-5 пачек в день), но завтра вот опять появятся деньги, постараюсь последовать совету и, дождавшись обеда, поесть один раз, но НОРМАЛЬНО, остальное - НАГГЛО ПРЕСЕКАТЬ! )
Посетитель
Антон
Сообщений: 16
1965 дней назад
я в последнее время кушаю 1-2 раза в день. не могу больше. но кушаю очень плотно. что со мной - не знаю )
Посетитель
Александр К
Сообщений: 132
1966 дней назад
2 раза в сутки ем, но тоже - помногу. Это не очень хорошо, но благо режим есть, а по-другому просто нет возможности.
Посетитель
Серёга
Сообщений: 19
1953 дня назад
я вот сейчас опять и снова конфет наелся,
а ведь мне их нельзя - аллергические реакции(
Посетитель
Аноним
Сообщений: 4
1986 дней назад
Незнаю относится ли это сюда., но я конкретно подсел на чай.
Если есть я могу 2-3 раза в день (как обычно бывает), то без чая я не могу выдержать и часа.( если есть возможность его пить).
Чё делать?
Посетитель
Серёга
Сообщений: 19
1953 дня назад
переборщить с чаинками... нуу, вы поняли))
Посетитель
Никита
Сообщений: 21
1968 дней назад
Хм.. я ем раза 3(+-1), и также пью много чая и кофе, и часто делаю перекусы. я б сказал даже очень много. И ем я тоже очень плотно. Но почему-то не толстею вообще ни как.
Думаю жаловаться всем хватит. Надо какие то реальные мысли предлагать,как с этим бороться=)
Посетитель
Илья
Сообщений: 9
1955 дней назад
Обмен веществ у тебя значит быстрый., в унитаз всё уходит.)
Посетитель
Илья
Сообщений: 9
1955 дней назад
Хочешь потолстеть - кушай протеин.
|
Перейти на форум:
Быстрый ответ
Чтобы писать на форуме, зарегистрируйтесь или авторизуйтесь.
Для саморазвития